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时间：2025-03-06 21:26:33 来源：网络整理 编辑：百科
临时处置脑脑动的同伙会泛开始晕、留意力不会集等天气，此时适量的脑填补会发生意想不到的下场。南瓜、芝麻、牛奶、核桃、鱼等食物在生涯中都有很好的脑填补下场。一、南瓜南瓜是β-胡萝卜素的优异源头，南瓜比绿色
临时处置脑脑动的补脑同伙会泛开始晕 、留意力不会集等天气 ，推选此时适量的款健脑填补会发生意想不到的下场 。南瓜、脑下芝麻 、场最牛奶、补脑核桃 、推选鱼等食物在生涯中都有很好的款健脑填补下场。
一、脑下南瓜
南瓜是场最β-胡萝卜素的优异源头
，南瓜比绿色蔬菜更富含维生素AC、补脑锌
、推选钾以及纤维素 。款健
中医以为南瓜味甘平
，具备清心醒脑的场最功能 ，可治疗头晕 ，心烦、口渴等阴虚火旺病
。因此
，神经瘦弱 、影像损失的人 ，天天吃一次南瓜
，疗程不限 ，治疗下场好 。
二 、芝麻
捣碎芝麻，退出大批白糖冲开水 ，或者置办芝麻酱 、芝麻饼干、芝麻麦芽等产物 ，早晚各吃一次，7天为一个疗程 ，5~6个疗程后 ，可取患上更好的大脑瘦弱下场 。
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