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活血吃甚么好?推选多少款活血化瘀养生汤

时间:2024-11-06 13:44:44 来源:网络整理 编辑:娱乐

核心提示

血以及善详尽分割,气滞则血瘀。而活血能让你的气色变患上更好。那末喝甚么汤能活血化瘀行气呢?推选多少下这多少款活血化瘀汤。当归红枣煲鸡脚质料:鸡爪5个,猪肉(瘦)50克,当归5克,枣(干,大)4颗,桂圆

血以及善详尽分割  ,活血好推活血化瘀气滞则血瘀。吃甚而活血能让你的选多气色变患上更好。那末喝甚么汤能活血化瘀行气呢?少款推选多少下这多少款活血化瘀汤。

当归红枣煲鸡脚

质料:鸡爪5个,养生猪肉(瘦)50克,活血好推活血化瘀当归5克,吃甚枣(干,选多大)4颗  ,少款桂圆(干)6颗,养生枸杞子1小把 ,活血好推活血化瘀食盐1小匙 ,吃甚水过多。选多

做法:

1.鸡脚斩成小块 ,少款瘦肉切块,养生红枣 、枸杞、桂圆以及药材洗净

2.锅中烧水,水开后放入鸡脚以及瘦肉焯烫

3.焯烫后捞出 ,冲洗清洁概况浮沫,放入炖盅 ,退出红枣 、枸杞 、桂圆以及药材,加饶富水

4.隔水炖2-3个小时

5.喝以前退出少许盐调味即可

成果:在粤菜中,当归是一种罕用来煲汤或者炖肉的药材 ,它甘温质润,可能补血活血,还可能消肿止痛。而且对于女性来说 ,当归可能调经止痛 ,润肠通便 ,对于血虚也有确定辅助 。

桃红四物汤

质料:当归、熟地 、川芎、白芍各 、桃仁 、红花15克 。  。