夏日养生喝甚么鱼汤对于身段好 夏日养生推选5款保健鱼汤

2025-03-16 13:31:41 分类：休闲 阅读(879)

鳝鱼辣汤质料：鳝鱼丝20克，夏日选款鸡丝5克，养生鱼汤鱼汤鸡蛋1个，喝甚好夏面筋5克，对于水淀粉、身段生推胡椒粉、日养味精、保健酱油、夏日选款醋 、养生鱼汤鱼汤葱 、喝甚好夏姜、对于麻油、身段生推精盐、日养鸡汤、保健鳝鱼汤各过多。夏日选款

制法 ：锅中放入鸡汤 、鳝鱼汤各1碗，烧开后放入鳝鱼丝、鸡丝、面筋条  ，加酱油
、醋
、葱、姜、盐，烧好倒入鸡蛋成花，退出水淀粉勾芡，开锅后盛入碗中 ，加之胡椒粉、味精 、麻油即成。

特色 ：此汤味鲜而辣，具备温中补虚之功。

适用于夏日胃脘冷痛
、乏力头晕等症状。

党参鳙鱼汤质料 ：鳙鱼1000克，党参20克，料酒
、精盐 、葱、姜、草果、陈皮、桂皮、生油、鸡汤各过多。

制法 ：党参、草果、陈皮、桂皮
、姜洗净 ，装纱布袋扎口。

将鳙鱼去鳞 、去鳃 、去内脏 ，洗净，下油锅稍煎。

锅中注入鸡汤，退出药包 、葱、料酒 、盐 ，煮至鱼肉熟烂
，拣去葱、药包，调好口胃即成。

此汤有扶脾养胃、补中益气、健身强体的熏染 。